Групповые занятия на ковриках, реформерах, кадиллаках и стульях. Небольшие группы, спокойный темп и внимательное сопровождение тренера на каждом занятии.
Всё довольно просто: оставляете заявку, выбираете удобное время и приходите на занятие
Заполните форму ниже, укажите имя и телефон, и администратор свяжется с вами, чтобы уточнить детали
Можно выбрать удобное место в расписании — утром, днём или вечером, в будни или на выходных
Возьмите удобную одежду и воду. Всё остальное уже есть на месте, а тренер перед занятием подскажет, как всё устроено
На первом занятии можно познакомиться с оборудованием, темпом группы и тем, как проходят упражнения в студии
После первого визита уже проще понять, какой формат занятий и какой абонемент будет удобнее именно вам
Занятия на ковриках, работа с тренажёрами и сама атмосфера студии
Собрали короткие ответы на самые частые вопросы о студии и формате занятий
Занятие проходит в группе, но тренер следит за техникой каждого участника. Обычно урок начинается с мягкого входа в работу, затем идёт основная часть и спокойное завершение.
Всё основное оборудование уже есть в студии. От вас нужна только удобная одежда и то, в чём будет комфортно заниматься.
Можно записаться через форму на сайте, по телефону или через мессенджер. После заявки администратор свяжется с вами и предложит подходящее время.
Да, в студии есть форматы для тех, кто только начинает. На первом этапе тренер объясняет основы, показывает, как всё устроено, и помогает освоиться в процессе.
Частоту занятий обычно выбирают под личный график. Кому-то удобно приходить раз в неделю, кому-то — чаще. Всё зависит от того, какой ритм вам ближе.
Мы задумывали Pilari как спокойную студию, куда можно прийти без лишнего напряжения и просто заняться собой. Без суеты, без гонки и без ощущения, что нужно кому-то что-то доказывать.
Здесь проходят групповые занятия в разных форматах: на коврике, реформере, кадиллаке, стуле и другом оборудовании. Кому-то ближе базовая практика, кому-то интереснее работать с тренажёрами — в расписании есть разные варианты.
Для нас важно, чтобы в студии было комфортно находиться. Пространство, свет, оборудование, размер групп и подача тренера — всё это влияет на общее ощущение от занятия не меньше, чем сама программа.
Можно выбрать вариант, который удобен по количеству занятий и привычному ритму недели
Подойдёт, чтобы впервые прийти в студию и понять, как вам сам формат
Удобный вариант, если хочется встроить занятия в обычный график без перегруза
Подходит тем, кому хочется заниматься регулярно и не выпадать из ритма
Для тех, кто любит ходить чаще и заранее не ограничивать себя по количеству занятий
Если хочется понять, какой вариант ближе по ритму и бюджету, воспользуйтесь калькулятором. Он поможет сориентироваться по абонементам и частоте посещений.
Выберите примерное количество тренировок в месяц и подходящий тип абонемента — калькулятор покажет ориентировочную сумму.
Итоговая стоимость зависит от выбранного формата. Точную информацию лучше уточнить у администратора.
Для многих Pilari — это не только про занятия, но и про само ощущение от студии. Здесь можно спокойно прийти после работы или в выходной день, переключиться на движение и провести час без лишнего шума вокруг.
Понятная работа с техникой и вниманием к движению
Спокойный ритм занятий и работа с дыханием
Формат, в котором удобно сосредоточиться на себе
Небольшие группы и внимание со стороны тренера
«Групповые занятия в студии — это совсем другой опыт по сравнению с самостоятельными тренировками дома. Здесь есть ритм, пространство, оборудование и тренер, который помогает лучше понять само движение.»
В Pilari Studio стараются сохранить спокойную и аккуратную атмосферу. Свет, зал, оборудование и размер групп продуманы так, чтобы в студии было комфортно находиться и тем, кто приходит впервые, и тем, кто уже давно включил занятия в своё расписание.
Групповой формат здесь построен так, чтобы у каждого было достаточно внимания. Тренер показывает упражнения, подсказывает по технике и при необходимости предлагает более удобный вариант выполнения.
Небольшая подборка из пространства Pilari и того, как проходят занятия
Можно выбрать тот формат, который сейчас ближе по темпу, интересу и общему ощущению от занятий
Классический формат на коврике, где внимание сосредоточено на технике, дыхании и последовательности движений
Формат с использованием подвижной платформы и пружин, который добавляет другой характер работы на занятии
Занятия на дополнительном оборудовании, где используются другие положения тела и варианты упражнений
Формат для тех, кто только знакомится с практикой и хочет начать с более спокойного и понятного входа
Отдельный формат с акцентом на работу корпуса, привычку держать осанку и внимательное выполнение упражнений
Более динамичный формат, в котором классические упражнения сочетаются с другим темпом и характером нагрузки
